BRUNO空气炸锅

2021年4月15日

用户:ShareLeung

产品:BRUNO空气炸锅

早安,给大家分享一道只需要10分钟的简单料理【百里香烤杂蔬】
贝贝南瓜的香糯,玉米的香甜,夹杂着百里香的清新,秋天就是要多吃热乎乎的~

食谱如下:
BRUNO速炸锅-百里香烤杂蔬健康料理

食材:
玉米1根,贝贝南瓜1个,手指胡萝卜少量,椰子油
土豆1个,洋葱半个,圣女果5个,黑胡椒粉,盐1撮,新鲜百里香2枝

步骤:

1:土豆和贝贝南瓜清洗干净表面的污垢,贝贝南瓜切块备用
土豆不用削皮,放入锅里水煮5分钟捞出切块备用

2:洋葱和玉米切块,全部蔬菜(除圣女果)放入碗里加入一勺椰子油,少许黑胡椒碎
加上一撮盐,翻拌均匀,让每个蔬菜都沾上酱料

3:把食材摆入炸篮里,先把百里香拍一拍拍出香味,放在食材上面再摆上圣女果
速炸锅200度烤10-15分钟,上色合适即可.

装入鲜食盒里,带着去上班吃吧.